これはいい本ですよ!

GWも終わりましたね。
GW中に妻が本屋さんで購入してきた本の内容が良かったので、紹介しますね。

「クーヨン」という本ですが「砂糖なし育児」のススメが書いてあります。

「精製された砂糖がイライラを招くワケ」と書いてありますね。
いつも私が話していることですね。

ここでも虫歯の原因は「糖質」と書いてありますね。

「虫歯予防と歯磨きは関係ありません」と書いています。

そうですよね。
日本人ほど歯ブラシを一生懸命する民族はいません。
なのに虫歯が多いのは?
疑わない方が無理があります。

この記事を書いた先生と私の相違点は「虫歯の成り立ち」だけです。

気になる方は本屋さんでお求めくださいね。
入りやすい本ですよ。

Giverを選択する人生観


世の中はgive & takeで成り立っている。
と学校や親などから教わった人も多いかもしれません。
でも、これだとTakeが多くなっちゃうんですね。
何でも欲しがる「クレクレ君」が多いのも、そのあたりの教育がうまく行ってない証拠なのではないかと思います。


世界NO1コーチと言われるアンソニーロビンズの教えはいつも勉強になります。
毎日メールが送られてくるのですが今朝届いたメールをご紹介させてください。


アンソニーの言葉の一つに
こんな言葉があります。

“The secret to living is giving.”
「生きる秘訣は与えることだ」

多くの場合、
与えてもらう方が、
嬉しいし、楽だから、

誰かから何かを
与えてもらうことばかりを
考えてしまいます。

例えば、

仕事を与えてほしい。
食べ物を与えてほしい。
幸せを与えてほしい。

もちろん求めること自体は
悪いことではありません。

しかしながら、
本当に質の高い人生を
送りたいのならば、
「与える」という行為が大切です。

与えると聞くと、
多くの人は物質的なものを
与えることを想像します。

だから、
自分には与えられるものがない。

と考えがちです。

ここで言っている与えるものは、
いわゆる物質的なものに限りません。

感謝だったり、愛だったり、
安心感だったり、喜びであったり、

感情的なものも含まれます。

そう考えると、
あなたは何を与えられるでしょうか?

例えば、
家族に感謝を伝える事かもしれません。
同僚に安心感を与える事かもしれません。

あなたが何かを与えることができると
少しずつ人間関係が良い方向に
動いていきます。

これ以外にも
アンソニーは人生の質を
上げるためのノウハウを
たくさん持っています。


あなたの成功を応援しています。
Live with passion!

子育て四訓

かなり古い投稿ですが、内海聡先生の「しつけ」についての投稿です。
健康と同じくらい子供の教育は大切だと感じています。
私の子供は11歳ですが、いまだにハグをしたりスキンシップは欠かしません。
いつまでもスキンシップは必要だと思います。


しつけ (内海聡先生の投稿です)

昨日ある仕事をしているときに昔の躾の話が出てきました。躾と体罰と虐待の違いから説明できないと話にはなりませんが、そもそも昔の教育の仕方が違うということを知らない人が多いです。たとえば親が自分の子どもにしてはいけないことの代表格が、「しなさい」という言葉を投げかけること、そして「してはいけない」という言葉を投げかけること、これは真弓定夫氏に言葉です。これは世の中の親でできている人はおそらくいないでしょう。

しかし減らすことは可能であり、そのためには親の発想を完全に変える必要があります。子供は親の言う通りには決してならないとよく言いますが、まさに親のする通りになるのです。子どもは結局あなた方を真似して、あなた方の背中を追っていきます。あなた方の子どもに何か問題があるなら、それはあなた方が常に問題だからです。「子どもは親の背中を見て育つ」は伊達でも何でもありません。

「鏡は先に笑わない」という有名な言葉があります。あなたが笑えば子供は笑うでしょう。時に怒ることも必要でしょう。しかし子どもたちは真に怒られるべき時は必ず納得します。納得し続けないのはあなた方の怒る理由が間違っているからです。「子育て四訓」と呼ばれる有名な四か条があります。これは、市内の中学校長や市教委の委員長などを歴任した緒方甫さんが、長年の教育経験を基にまとめた子育てに必要な四か条だそうです。

その内容は、
(1)乳児はしっかり肌を離すな
(2)幼児は肌を離せ 手を離すな
(3)少年は手を離せ 目を離すな
(4)青年は目を離せ 心を離すな
というもので、子どもが成長する段階ごとに親や周囲の大人たちが心掛けておかなければならないものが、端的に表現されています。ちなみに皮肉として現代の教育法をまとめると
(1)乳児はしっかり肌を離せ(抱き癖は面倒だし)
(2)幼児は肌を離さず手を離せ(怪我したら他人のせいにしよう)
(3)少年は手を離さず目を離せ(見えないところで悪さをしなさい
(4)青年は目を離さず心を離せ(監視下において奴隷化しなくちゃ)
(5) 大人は心を離せ 財布を離すな(=相手に感情移入しては行けない。相手の財布の紐だけ考えろ。)
だそうです。きっと現代の親は反省など考えたこともないので、こんなこと知りもしないでしょうがね。

ハグの効果は絶大!

おはようございます。12月26日(月)です。

ハグをしていますか?

日本の習慣にはないですが、ハグしてください!
そうでなくても日本人は感謝や愛情をストレートに言わない民族なのだから・・・
言葉で言えないのであれば、せめて態度で示してあげてください。
私は言葉でも態度でもしていますよ!(本当に伝わっているのかな?)

http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/174125421.html

❤ハグの効果は絶大!
今回は、ハグについて学びましょう。
日本人は、ハグの習慣がないので
余り、重要には考えられていません。
ハグの効果は
❶多幸感を感じる
βエンドルフィンは幸福ホルモンと呼ばれ、ハグ、キス、性行為などで
分泌させます。
ハグすると、脳内で【ドーパミン、セロトニン】という物質が放出され
安心感をもたらす【セトニン】、快楽物質である【ドーパミン】が
分泌され
不安が和らぎ
多幸感を得られます。
絆、親子間、カップルの距離を縮める効果がある
オキシトシンと言うホルモンも関係しています。
❷ストレスケアにも最適!
人は、30秒のハグで
1日のストレスの約1/3が解消されます。
タッチセラピ
お母さんの手によって
お子さんの脳内で【ドーパミン、セロトニン】という物質が
分泌されるのを促し
ストレス解消効果があります。
❸不眠にも効果的!
抱き枕が安眠に一役買っているのも
ハグをすることと同じ効果が!
子供、パートナーとのハグを
忘れないでくださいね!
❹健康にもつながります
パートナーと毎日ハグする女性たちと
そうでない女性のパートナーの
健康診断をしたところ
前者は、血圧も下がり、心臓病のリスクも軽減されています。
ハグは、鎮痛作用は、モルヒネの約5.6倍と言われており
ハグによって痛みを和らげる効果も期待出来る。
ハグをすると副交感神経が刺激され、ドーパミン、セロトニンが増え
免疫アップ!
❺豊かな愛情表現で関係が円満に
すれ違いでもハグで愛情確認!
ハグには
沢山の
効果が認められます。
ハグの効果をもう一度、再認識して欲しいですね!

ヘイトスピーチや嫌がらせを発見した時にするべき4つのこと

おはようございます。削らない歯科医院 さとう歯科クリニックです。
12月9日(金)です。

金曜日は教育・自己啓発です。
これからの日本は人口が減るとともに海外からの移住者が増えてくる傾向にあります。
多種多様な人種や宗教観念などがあふれてくると、差別などが生まれてきます。

そこで、この方法はいいんじゃないでしょうか。
マニュアル化されているのが素晴らしい!
お子さんや、学校での教育でも使うと良いかもしれない。
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でも、なるべくなら一人でやらない方がいいよね。
仲間がいるとやりやすいし、被害にもあいにくい。
お子さんは大人に助けを求めるという選択肢も増やしてあげよう。

ヘイトスピーチや嫌がらせを発見した時にするべき4つのこと

「糖質制限」が子供を救う

おはようございます。11月25日(金)です。
研修のため3日間お休みを頂きまして、ご迷惑をおかけしました。
今年の私の研修はこれで終了です。
今回の研修(修行)では、人間的成長ができたと実感しています。
研修での経験から皆様とスタッフと家族など私に関わる人全てに、健全な恩恵を与えることができるように活かしていきます。

金曜日は教育・自己啓発ですが今回は歯科医師の長尾周格先生の投稿を、そのまま載せることにしました。
長尾先生は保険医を返納して自由診療だけをしている先生で、「食」と「栄養学」で有名な先生です。
長尾先生は書籍も出していて、我々歯科医師にとっては痛烈な内容が書いてありますが、大変参考になりますので是非一読することをお勧めします。長尾先生の書籍は当医院の「おすすめ書籍コーナー」にも置いてありますよ。
糖質コンシャスは子供のうちから必要です。
大人になってからでは遅いのです。

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写真は11月のシンポジウム(肉食vs草食)の様子です。(私は参加できませんでしたが)
右から野崎先生・長尾先生・内海先生・小峰先生・船瀬先生という豪華絢爛な先生方による講演だったようです。
あ~ うらやましい!

長尾 周格
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「糖質制限」が子供を救う

北九州市で学習塾を経営する三島学先生が、このたび本を上梓されました。「糖質制限」が子供を救うというタイトルで、大垣書店さんからの出版です。このたび著者から献本を受けたので、読んだ感想を書きたいと思います。

この本は塾長の三島先生が、自身の糖尿病克服のために糖質制限を実践したところ、非常に体調が良くなったことから、塾生に糖質制限を指導するようになったその経緯が書かれています。糖質制限の食事指導を行うだけでなく、塾長自ら調理した糖質制限おやつを塾生に食べさせるなど、徹底した食事指導・食事管理がうかがえます。

糖質制限が塾生にどういう効果をもたらしたかは、実際に本を読んでいただければわかりますが、驚くべき効果が上がっています。食は人間の心身に多大なる影響を与えていることを、改めて感じました。

三島先生が現場で見て、感じてきたことが、この本の中に余すところなく書かれています。糖質制限の細かい理屈を知る本は他にもたくさんありますが、豊富な実践例、特に成長期の子供に適応した例においては、この本を置いて他には無いでしょう。それだけ価値のある本です。

この本はぜひ成長期、思春期、受験期のお子さんを持つ親に読んでいただきたいです。地理的な関係から、三島塾に通えないお子さんでも、食を変えることは全国どこでもできるはずです。そして食を変えれば体調や思考が変わり、その子の将来まで大きく変わります。子供の将来に不安を感じている人は、絶対買って読んで損はありません。

現在の戸塚ヨットスクール

おはようございます。11月11日(金)
金曜日は教育・自己啓発です。

戸塚ヨットスクールを御存知ですか。
戸塚ヨットスクールを知っている方は40歳代以上でしょうか?
戸塚ヨットスクールは過去に、行き過ぎたスパルタ教育で死者まで出したことで社会現象を起こしました。
https://www.youtube.com/watch?v=VRl89rUR-TE

戸塚ヨットスクール自体が現在も存続しているのにも驚きですが、そこを頼って子供を預けに来る親がいることにも驚きです。戸塚ヨットスクールのようなスパルタが良いというのなら、なぜ親がその役目を果さずに他人に任せるのでしょうか?親の教育の放棄です。

私がこの動画をすべて見終わった感想は「胸糞が悪い」の一言です。
動画での行為は恐怖で支配して、いうことを聞かせているだけです。
恐怖で支配すれば、そのうち恐怖心を与えなければ行動しなくなります。

ペットかなんかみたいに甘やかされて育った子供は手に負えません。だけど怒鳴る殴る蹴るをやる、馬鹿丸出しな家庭教育は全くナンセンスです。

動画でキャスターが叱って育てるか、褒めて育てるか、みたいな話がありましたけど、どちらもダメです。
褒めて育てるのも、叱って育てるのも正しい教育ではありません。
そもそも「躾」と言っている時点でダメなような気がします。
賞罰教育は大人の思い通りに支配させるための教育方法で、子供を自立から遠ざける教育方法です。

ならば、どのような教育方法が良いか?
私のおすすめはアドラー心理学の教育方法です。
人間の気質や性格は10歳前後で決まると言います。
正しい教育方法を選択されることを望みます。
http://up-to-you.me/article/178

 

 

小中学校において2、3年後に「道徳心」「愛国心」に成績をつける、と文科省の決定。

おはようございます。11月4日(金)です。
私の人生の目的は、
「教育、医療、政治の真理を学び伝えること」
私の仕事の目的が、
「治らない対症療法ではなく、治せる根本療法を追求し上流の医療を提供する」
私の子育ての目的が
「Make&Giveを主体にし、知恵を授け自立を促す」
上記を確立するために、調べ・学び・知り・選択し・行動に責任をとるようにしています。
ブログもこの内容に準じています。
ブログカレンダー
月曜日:フリー
火曜日:医療・健康
水曜日:政治・環境
木曜日:休み
金曜日:教育・自己啓発
土曜日:料理・栄養学
日曜日:休み

金曜日は教育・自己啓発です。

小中学校において2、3年後に「道徳心」「愛国心」に成績をつける、と文科省が決定したらしいです。
確かに、愛国心や道徳心は大事ですよ。
だけど成績に左右させるという行為はどうでしょうか。
テストに出るのだとしたら、答えを覚えればいいだけであって道徳心や愛国心は身につくものではないかもしれません。

愛国心はいい国家に自然にうまれるもの。
道徳心は正しい大人の中で囲まれて自然と身につくもの。
です。

子供達に道徳心を教育させたいのなら、タバコをポイ捨てする大人や、老害と呼ばれる自分勝手な振る舞いをする大人を教育することが筋だと思います。

子供達に愛国心を教育させたいのなら、日本国民の健康や利益を二の次に考えている政治家や、外国人に日本の水源を売ったり、
土地を売ったりする愛国心の微塵もない大人を教育するのが筋でしょう。

まぁ、こんなことを書いても成績は人生に関係しませんけどね。
http://togetter.com/li/987897